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護膚要忌口 讓你未老先衰的9大食品

A-A+2013年7月25日02:15人民網評論

　　惡習三：新鮮蔬菜代替冷藏蔬菜

    如果是指剛從菜地里采摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那么新鮮了，通常都是儲存了幾天的，其維生素也在儲存的過程中逐漸地損失掉。相反，冷藏的蔬菜就能保持更多的維生素，因為蔬菜采摘之后冷藏，能很好地防止維生素的流失。

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