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妙用時令水果入菜 菠蘿海苔炒飯

A-A+2013年7月25日03:58新浪博客評論

　　做法：

    1、從菠蘿1/3處切開，分別當菠蘿碗和菠蘿蓋

　　2、用刀子先順著菠蘿邊緣切下去，接著在菠蘿肉中間橫豎切幾刀，然后用勺子將菠蘿肉挖出

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　　3、放入淡鹽水中浸泡半個小時，然后瀝干切丁備用

　　4、雜蔬粒入熱水中焯燙備用，雞蛋事先炒熟盛起

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