烤雞肉水果沙拉
材料:雞胸肉130克 火龍果60克 草莓35克
調料:橄欖油1小勺 鹽適量 迷迭香1/2勺 黑胡椒粉少許 蕃茄沙司適量
制作:
1、將雞胸肉剔去肥油,用刀背在肉的正反面逆著肉絲輕剁。
2、放入鹽、迷迭香、黑胡椒粉。
3、放入橄欖油。
4、抓拌均勻,靜置約20分鐘。
5、烤箱預熱至180度,將雞肉置于烤網上,送入烤箱中層,烤15分鐘。
6、火龍果切片,切出造型。
7、草莓切塊。
8、將火龍果和草莓擺入盤中。
9、烤熟的雞肉取出晾涼。
10、斜刀切成厚的肉片。
11、將雞肉擺入盤中。
12、擠上蕃茄沙司即可。
小貼士:
烤雞肉時在烤箱底層放入烤盤,里面鋪上錫紙或油紙接油。