外出旅游如何備藥？●出游要考慮當地的地理環境、衛生狀況等；感冒退燒、腹痛腹瀉、消炎鎮痛等幾類藥品是必備藥
冬去春來，又到一年踏青的好時節。鐘情于戶外運動的“驢友”們開始摩拳擦掌，蠢蠢欲動。無論是結伴同行還是單獨出游，藥品是出行時的“經典”必備品。尤其對于剛剛入門的新驢友而言，并不是很清楚要帶上哪些“必備”藥品，而別人帶的藥品可能并不合適自己。為此，針對不同的出游方式和情況，記者請來藥學專家“指路”。
醫學指導/廣州軍區廣州總醫院藥劑科副主任蔣琳蘭、副主任藥師袁進、主管藥師李晉
根據“所到地區、所處季節、自身狀態”做準備
“‘驢途’中應該準備什么藥品，要根據所到地區、所處季節以及自身狀態進行準備�！睆V州軍區廣州總醫院藥劑科副主任藥師袁進表示。該科主管藥師李晉說，去不同的景點首先要考慮當地的地理環境、衛生狀況、氣候以及人文環境等因素，尤其是對可能出現的一些傳染病要有基本了解。一般來說，旅行備用藥品應做到：種類不多、劑型合適、包裝牢靠、容易攜帶，且可解決相對更多的問題。
1.感冒、退熱、止咳藥。速效傷風膠囊用于感冒發熱(血液病患者慎用)，白加黑等藥物可針對晝夜不同需求給藥，頭痛發燒時可用對乙酰氨基酚、吲哚美辛、布洛芬等，還可準備六神丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片、板藍根沖劑(最好是片)等。
2.胃腸道疾病常用藥。雷尼替丁、西咪替丁、氫氧化鋁、顛茄浸膏片(青光眼病人忌用)、甲氧氯普胺、多酶片、藿香正氣丸(水)等用于治療胃部疾病。腹瀉可用痢特靈(呋喃唑酮)、蒙脫石散、洛哌丁胺等止瀉藥，也可口服酪酸梭菌活菌片。
3.抗菌藥物。原則上在旅途中不應隨意使用抗菌藥物。必要時可適當備些如諾氟沙星膠囊主要用于胃腸道細菌感染；廣譜類抗菌素頭孢氨芐膠囊、阿莫西林膠囊可用于多種炎癥(青霉素過敏者忌用)，乙酰螺旋霉素片除了消滅多種陽性球菌外，還可用于支原體肺炎；黃連素片用于腸道感染(孕婦慎用)；甲硝唑片可用于口腔、鼻腔以及腸道的厭氧菌感染。
4.防暈車、船藥。
5.抗過敏藥。息斯敏、撲爾敏、馬來酸氯苯那敏、異丙嗪、賽庚啶、西替利嗪、氯雷他定片/膠囊。注意上述二類藥物在駕車或從事攀登、探洞、溯溪等探險性活動時一定不要用。
6.鎮靜、安眠藥。旅途中保證充足的睡眠非常必要，一般情況下地西泮片(青光眼病人禁用)、阿普唑侖片即可，睡前半小時左右服用。如到高原地區，可備些強效安眠藥，睡前使用，注意控制用量。
7.防暑藥。仁丹、風油精、白花油，也可帶上清涼油、十滴水等，隨時按說明外搽或內服。此外，防曬也很重要，應帶上防曬霜。
8.外傷藥。創面傷可用云南白藥、創可貼、碘伏、莫匹羅星軟膏。扭跌傷可用跌打止痛膏、正紅花油、驅風油、麝香跌打風濕膏等消腫止痛，但避免直接涂至外傷口。
9.消毒。如高錳酸鉀、酒精(也可用56度以上白酒替代)，需在野外露營時還可以帶上凈水片。
10.敷料、耗材與小工具。三角巾、醫用繃帶、碘伏、雙氧水、消毒棉簽、75%乙醇、安全別針、創可貼、多功能小刀(含剪刀、鑷子)、一次性口罩、醫用紗布塊、醫用膠帶、卡扣式止血帶等。
11.特殊地區。如到高原地區旅游，可預防性地服用大株紅景天片/膠囊、高原康等，有條件地還可多準備一些西洋參。到寒冷地區，還應備凍傷膏。
12.如當地有瘧疾。除使用疫苗外，還可采用瘧疾藥多西環素片，每天100mg，出發前1天開始服用至離開后4周每天服用。
13.急救藥。比如速效救心丸、麝香保心丸與硝酸甘油片等。如果遠游者自身有慢性病，如哮喘、冠心病、高血壓、糖尿病等，應準備好足量藥品。
14.蛇傷藥。季德勝蛇藥用于毒蛇、毒蟲咬傷，可內服和外用。
不同遠游方式攜帶藥品有差異
“需要強調的是，無論是自行車、摩托車還是自駕車，駕駛期間都應少用感冒藥或部分抗過敏藥，如：苯海拉明、馬來酸氯苯那敏、異丙嗪等�！� 李晉介紹，針對不同的遠游方式，攜帶藥品也存在一定的差異。
1.徒步。根據自身情況攜帶少量必需品，如上述類別藥品中選擇必需的每樣一種用防水袋分類裝好，多備外用藥物(包括預防蚊蟲叮咬用水、蛇藥等)。此外，戴隱形眼鏡的驢友應準備一些眼藥水。
2.自行車。種類與數量可比徒步旅行多。呼吸道、胃腸道藥物以及外傷、止痛、止血及消炎外用藥物應多準備一些。
3.摩托車。種類與數量應比自行車旅行多些。畢竟是“肉包鐵”，外傷、止痛、止血藥物，包括防凍傷等藥物及敷料應多準備一些，也可帶些眼藥水。
4.自駕車�？蓴y帶更多種類與數量的藥品與耗材。一般食物會以當地為主，故主要傾向于胃腸道用藥。
蔣琳蘭提醒，除了攜帶藥品，“驢途”中還應注意飲食衛生。適當準備一些可用于補充能量的食品，如參片、巧克力等，以備不時之需。此外，“保暖、防凍、防潮”的準備也是不可或缺，除了自身保暖防凍，鞋子、用具、手套、火機火柴、刀具等應做好防潮工作�！ ∥�/記者莫冠婷 通訊員謝銀龍
