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有助增強記憶力的舒肝明目湯 天麻魚頭湯

A-A+2013年6月15日06:45新浪博客評論

　　材料：天麻約15克，魚頭一只，豆腐一塊，大棗三粒，枸杞一小撮，姜片五片，鹽少許，油少許。

　　做法：

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天麻魚頭湯

　　1 備好材料，魚頭清洗干凈瀝干水

　　2 大棗和天麻放入瓦煲中加入兩碗水燒開后轉小火煮40分鐘

　　3 天麻水差不多煮好時，煎鍋放入油，姜片，放入魚頭兩面煎至金黃

　　4 魚頭轉鍋，加入三碗水燒開，煮十分鐘至湯色發白，加入切小塊的豆腐

　　5 再次煮開后，放入大的瓦煲于大棗天麻水小火同煮20分鐘后撒入枸杞，調入少許鹽即可。

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