五月婷婷精品,成人国产三级在线播放,久久综合丝袜日本网,国产成人盗摄精品,福利片91,国产香蕉在线,国产精品美人久久久久久AV,综合天天色

新浪首頁(yè)|新浪山東|資訊|同城|美食|旅游|汽車(chē)|城市|教育|健康|讀圖| @新浪山東|惠購(gòu)

|郵箱|注冊(cè)

新浪山東> 美食 >微廚房>正文

夏日營(yíng)養(yǎng)美容飲品 西米水果撈(2)

A-A+2013年5月31日07:22新浪博客評(píng)論

  做法:

西米水果撈西米水果撈

  1、水果、西米等材料備用;

  2、小鍋倒入椰奶;

  3、倒入白糖煮融、放涼;4、鍋中煮水,水沸后放入西米煮1分鐘,蓋上蓋子燜20分鐘后,取出過(guò)涼,此時(shí)西米中間還有小白點(diǎn);5、另煮一鍋水,水沸后,放入過(guò)涼的西米,繼續(xù)煮5、6分鐘至西米幾乎完全透明盛出過(guò)涼;

  6、煮西米的同時(shí)將各種水果切丁備用;

  7、將水果丁倒入椰奶鍋中;

  8、倒入煮好的西米拌勻即可。

  營(yíng)養(yǎng)分析:

  1、芒果中維生素C的含量高于一般水果,胡蘿卜素含量特別高,有益于視力,并能潤(rùn)澤皮膚。芒果中還含有一種加芒果甙的物質(zhì),有明顯的抗脂質(zhì)過(guò)氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用,能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能;

  2、獼猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外,還含有其他水果比較少見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋(píng)果的17倍、香蕉的4倍,維生素C的含量是柳橙的2倍;

  3、草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1.B2.煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等,這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用,對(duì)老人、兒童大有裨益;

  4、新奇士紅心臍橙橙肉之所以呈現(xiàn)紅色,是因?yàn)槠渲泻械摩?胡蘿卜素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高;

  5、椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì),有利尿消腫之效;另外椰汁含糖類(lèi)、脂肪、蛋白質(zhì)、生長(zhǎng)激素、維生素和大量的人體必需的微量元素,經(jīng)常飲用,能補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液,擴(kuò)充血容量,滋潤(rùn)皮膚,具有駐顏美容作用。

 

[上一頁(yè)] [1] [2]

保存|打印|關(guān)閉

新浪首頁(yè)|新浪山東|資訊|城市|汽車(chē)|美食|時(shí)尚|旅游|同城|微導(dǎo)航

新浪簡(jiǎn)介|新浪山東簡(jiǎn)介|廣告服務(wù)|聯(lián)系我們|客戶(hù)服務(wù)|誠(chéng)聘英才|網(wǎng)站律師|通行證注冊(cè)|產(chǎn)品答疑

新浪公司版權(quán)所有

分享到微博 返回頂部   日本久久高清一区二区三区毛片 | 国产午夜伦鲁鲁| 国产精品特级露脸av毛片| 无码乱肉视频免费大全合集| 久久精品无码一区二区软件| 欧美成人看片黄a免费看| 少妇高潮喷水久久久影院| 777久久精品一区二区三区无码 | 国产又滑又嫩又白| 欧美婷婷六月丁香综合色| 丰满爆乳一区二区三区| 无码加勒比一区二区三区四区| 伊人久久大香线蕉综合狠狠| 亚洲AV肉丝网站一区二区无码 | 日本精品国产1区2区3区| 蜜臀av国内精品久久久人妻| 久久久调教亚洲| 曰批免费视频播放免费| h无码动漫在线观看| 欧美成人免费一区二区三区视频| 一个人看的www视频免费观看 | 一个人在线观看免费视频www| 一二三四区无产乱码1000集| а中文在线天堂| 免费视频成人片在线观看| 国产三级精品三级男人的天堂| 国产熟人av一二三区| 成年丰满熟妇午夜免费视频| 欧美xxxx做受欧美| 成人国产片女人爽到高潮| 久无码久无码av无码| 免费观看一区二区| 久久大香香蕉国产免费网站| 香蕉99国内自产自拍视频| 午夜在线观看视频二区| 丰满人妻中文字幕乱码| 久久国产精品岛国搬运工 | 99久久国语露脸国产精品| 护士人妻hd中文字幕| 人人妻人人澡人人爽欧美一区 | 一本一道波多野结衣av黑人|