孩子身材矮小是為何？兒科醫生教你如何增高！

　　身高生長是一條不可逆的“單行線”，抓住孩子生長的關鍵時期，就能幫孩子在身高方面多獲益，那么，如何把握孩子成長的黃金期，少走成長彎路呢？為此，濱州醫學院附屬醫院兒童血液與內分泌科主任李建廠，為大家揭開關于身高生長的秘密。

　　身材矮小的標準是什么？

　　身材矮小是指在相似生活環境下，同年齡、同種族、同性別的個體身高低于正常人群平均身高2個標準差者（-2SD），或低于第3 百分位數（-1。88SD）者。李建廠表示，每100個同年齡同性別的孩子排隊，最矮的前三個基本就是矮身材了。家長也可以定期測量孩子身高，如果每年增長不足5cm很可能就是矮身材了。

　　矮身材兒童要做哪些檢查？

　　由于矮身材的原因有很多，比如遺傳因素、疾病因素、性早熟等等，所以需要做的檢查很多，最常做的檢查包括：血常規、大小便常規、肝功血生化、甲狀腺功能、性激素水平、心電圖、骨齡、垂體磁共振、染色體等等，有些高度懷疑有基因問題的還有做基因檢查。其中，李建廠表示，骨齡檢查最為重要！拍攝左手腕部的 X光片，觀察各骨化中心出現的時間、大小，判斷骨路實際發育程度。來確定骨齡，孩子的骨齡一般和年齡一致，如果骨齡大于年齡1歲為骨齡提前，如果骨齡小于年齡 1歲為骨齡落后，通過骨齡來評估剩余生長潛力，預測成年身高。有一點必須強調，孩子能長多高，不取決于年齡，取決于骨齡。骨齡的測定還對一些兒科內分泌疾病的診斷有很大幫助。

　　矮身材兒童的治療方法有那些？

　　李建廠建議，幫助孩子身高增長，要注意一下四點！

　　1、充足均衡營養：富含蛋白質、維生素D、鈣的飲食，這些是骨路生長的原料，

　　2、堅持體育鍛煉：多運動，運動能夠增加生長激素的分泌，

　　3、充足和規律的睡眠：早睡早起。每晚8一10小時的充分睡眠，生長激素最深睡眠時分泌最多，

　　4、生長激素治療：基因重組人生長激素是臨床醫師公認最有效的、而且相對安全的藥物，對多種原因引起的矮身材都有較確切的療效，同時不加速骨齡、也不促進性發育。但是目前由于家長對孩子身高的期望值過高，生長激素有亂用的現象，用藥前應該到正規醫院進行檢查評估，完善相關檢查，明確診斷，在充分了解獲益和風險后再選擇使用。而且也不是所有的矮身材孩子都能使用生長激素。

　　矮身材最佳的治療時期是幾歲？

　　李建廠表示，一般治療年齡在3-12 歲之間，當然也是因人而異，有結合孩子的矮身材的原因、骨齡等進行考慮。研究表明年齡越小，對生長激泰的反應越敏感，效果越好，而旦年齡越小體重越輕，所用藥物的劑量越小，所花的費用越少。

　　抓住春季黃金長高期，家長應該怎么做？

　　對于普通孩子來說，由于生長激素在深睡眠和運動后分泌增多，特別是深睡眠時，所以為了孩子長得更高。孩子應該充足的睡眠，盡量在晚上10點以前就去睡覺，每天都睡得很晚會影響到生長激素的分泌。再就是加強運動，特別是縱向運動，比如跳繩、打籃球等，可以刺激骨胳的生長。當然孩子的飲食也很重要，要適當多吃一些含蛋白質、維生素D、鈣豐富的食物，促進身體的發育。

　　李建廠提醒家長，對于己經達到矮小的孩子，除了剛才推薦的這些睡眠、運動、飲會等方面外，一定要到正規醫院進行檢查評估，及時正規治療。