去東南亞的陽光海灘逍遙一番，游客們往往一頭扎進泰國芭堤雅或普吉島，卻忽略了同樣碧海藍天的馬來西亞。婆羅洲北部的沙巴，是整個東南亞少數幾個低調的、拒絕過度開發的樂園之一。

沙巴海灘

　　Mt Kinabalu(哥打根那巴魯，也稱神山)不會是游客到沙巴的唯一理由。雖然神山的光芒總是蓋過了這里的海，但是翻開介紹沙巴海灘的小冊子，光是看照片就足夠讓人想放下手中一切，收拾行李，踏上行程。

　　對于那些海邊旅行狂熱者來說，跳島是游覽沙巴的最佳方式，這大概要花費你大半天的時間。在距離沙巴首府亞庇市外海約3-8公里的海岸上，有加雅島(Pulau Gaya)、曼奴干島(Pulau Manukan)、馬穆迪島(Pulau Mamutik)、蘇洛島(Pulau Sulug)和沙比島(Pulau Sapi)組成的東姑阿都拉曼海島公園。

海中生物

　　這些島嶼被保護得很好，原始的植被，細白的沙灘，碧藍翠綠的海水，藍天白云之下，是十分愜意的度假休閑之處，沙巴市區的碼頭，有定期的輪渡前往各處島嶼。

　　加雅島是五島中第一大島。這里有美麗的珊瑚，而島上的熱帶雨林更是大自然愛好者的樂園。這里受歡迎的海灘是布里瓊灣(Bulijong Bay)及警察海灘(Police Beach)，你還可以在這里搭起營帳，在島上過夜(須申請準證)。

　　曼奴干島則是五島中發展得較為完善的一個。島上有步道、餐廳、烤肉區，是個適合一家大小來度假的小島。你還可以租一艘底部為玻璃的船，到海中看看珊瑚和美麗的熱帶魚。曼奴干島很大，海岸線長，魚又多，在沙灘附近就可以浮潛看到很多魚。

島上植被

　　沙比島又稱牛島(Cow Island)，有湛藍到清澈見底的海水。這里有專人為你準備豐盛的“沙灘宴”，十分享受。當然，來到這里肯定少不了浮潛及潛水，島上有潛水裝備供出租，非常方便。比較特別的是，你可以在沙比島進行“海底散步”(Undersea Walking)，不必受過特別訓練，只要戴上像太空人頭罩一樣的裝備，你就可以到海底去和魚兒面對面。全程都會有教練在旁，相當安全。

　　馬穆迪島雖是五島之中最小的島，但有非常漂亮的珊瑚礁，適合愛好潛水和浮潛的人。島上有更衣室、廁所及可讓人們休息或野餐的小亭。雖沒有度假屋，但你可以在島上搭篷露營(須申請準證)。

　　蘇洛島是五島中離本島最遠、開發得最少的一個，也因此較原始一些。沿岸都是石頭，南端有珊瑚礁。

長鼻猴

　　旅行關鍵詞

　　浮潛 沙巴是浮潛天堂，每個島和碼頭都有租借浮潛裝備，戴上潛水鏡，含根一尺來長的吸管，穿上救生衣就可自己下水玩了。一般來說，膝蓋深處就有五彩的熱帶魚，拿塊面包便會有大群魚圍過來。需要提醒的是，沙巴的太陽從升起到落下一樣毒辣辣，所以在浮潛時最好要穿上防曬衣，以免曬傷。

　　日落 據說沙巴是世界上三大最佳觀日落地點之一，每天傍晚都可見紅霞落日，Shangri-la Tanjung Aru Resort &Spa的Sunset bar盛名在外，日落時的風景極美。沙巴的機場不時有飛機起落，黃昏的天幕中有了飛掠而過的飛機，此畫面無疑更為美妙。

　　熱帶雨林 沙巴也是全球野生動物保護區，其中，京那巴魯公園是馬來西亞第一個世界遺產所在地，這里是世界珍奇花木會聚的寶庫之一。深入雨林最好的辦法就是徒步，不僅可以體驗到穿梭在潮濕陰暗的熱帶雨林的奇妙刺激感受，還有機會近距離接觸雨林中的動植物。

　　長鼻猴 長鼻猴只生存在婆羅洲的河口。要看長鼻猴，最好的時間就是清晨過后至上午10點多左右，到它們的紅樹林覓食區去等待，不然就要等到傍晚，坐船到河口紅樹林一帶巡游，看能不能發現長鼻猴的蹤影。