原標題：天太熱，聊聊流汗那點事兒盡管上周日已經立秋，可對于青島人而言，想要體會真正的秋高氣爽，那是九月底十月初的事了。目前還處于中伏，“秋老虎”兇著呢，這種天氣里，只要離開了空調，即使坐著不動，也可能出一身汗。關于流汗，市民感興趣的問題很多，比如多流汗到底好不好？老待空調房里不出汗行嗎？出汗能不能排濕氣？為啥有人流汗臭臭的，有人就沒啥異味？流汗部位真能暗示健康問題嗎……就這些問題，記者采訪了海慈醫院皮膚科副主任醫師呂慧青，聽她聊聊流汗那點事兒。
多出點汗好不好？
市民李先生家住浮山腳下，最近他堅持每天爬一趟山，每次爬到山頂后都出一身透汗，自己感覺很舒服。不過他還是想問問天天出這么多汗到底好不好呢？
專家觀點：這個季節汗液排出增多是人體代謝的需要，中醫養生講究順應四時，隨著大自然的改變，人體也要做出相應的調整變化。因此，夏季適當多出點汗是有好處的。但是凡事有度，是否能多出汗要因人而異，如果是年輕人，感覺身體很強壯，出汗較多，只要感覺舒服還是可以接受的，但如果出大汗后感覺心慌、疲勞、口干舌燥，則說明出汗過度。
而且中醫有汗血同源的說法，即汗產生于陰發散于陽，而血液是陰血范疇，由陰液化生，如果出汗太多，則可能陰虛傷血、耗氣，引起口干、發熱、心慌等問題，所以出汗還是要適可而止。
常待空調房不出汗好嗎？
有人每天出汗，有人卻時時待在空調房里享受清涼，結果是一點汗都不出。雖然暫時沒什么不適感，但時間久了能行嗎？
專家觀點：中醫講究養生要順應四時，炎熱的季節里，原本流汗要多一點，但整天呆在空調房不出汗，顯然不符合大自然規律。初秋人體需要通過適當流汗將體內的濕熱排出，如果不流一點汗，到了秋冬季節，體內就可能容易出現痰濕、濕熱等病癥。
建議常待在空調房里的人，每隔兩三個小時，就到戶外走一會，散散步，即使十來分鐘也好，讓身體和大自然保持同步。或者開一段時間的空調后，就開窗通通風。
