體重六七斤為“黃金寶寶”
中國(guó)傳統(tǒng)觀念認(rèn)為“一個(gè)人吃，兩個(gè)人養(yǎng)”，其實(shí)并不是這回事。
“懷孕后需要增加的食物其實(shí)是很少的，但必須控制好‘量’。”田翠平說(shuō)，如今的孕婦食量增加太多，尤其是葷湯里含有大量脂肪，孕婦每周喝兩到三次即可，而且應(yīng)該葷素湯搭配著喝。現(xiàn)實(shí)中還有很多孕婦認(rèn)為水果熱量低可以換著樣吃，需要重點(diǎn)說(shuō)明的是，其實(shí)水果也有熱量，一個(gè)孕婦每天的水果攝入量應(yīng)控制在4兩左右。
“劉女士是糖尿病合并妊娠，加上懷孕后對(duì)飲食和控制血糖不注意，導(dǎo)致了體重增長(zhǎng)過(guò)快、胎兒過(guò)大。”田翠平介紹說(shuō)，懷孕期間定期的產(chǎn)檢是很關(guān)鍵的，而且要特別注意孕婦血糖的變化，及時(shí)做糖尿病的相關(guān)篩查，如發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病，孕婦要控制飲食，少吃含糖量高的食物。此外，也可用胰島素控制血糖。
據(jù)其介紹，孕期合適的體重，是根據(jù)羊水、胎兒的合理比例算出來(lái)的，一般每周體重增長(zhǎng)不超過(guò)1斤為宜。從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，5-8斤的新生兒都算正常，但6-7斤的寶寶則被稱為“黃金寶寶”，這個(gè)體重的寶寶發(fā)育很健康，也利于母親自然分娩。
值得注意的是，正常體重和正常身高的孕婦，整個(gè)孕期的體重增長(zhǎng)一般為11.5—16公斤左右，超過(guò)20公斤就是危險(xiǎn)的信號(hào)。要盡量把胎兒的體重控制在6斤左右，這不僅對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和今后的健康有好處，更是影響產(chǎn)婦生產(chǎn)是否順利的直接因素。
