高考、中考即將來臨，為確保廣大考生飲食安全，嚴防食品安全事故發生，臨沂市蘭山區食藥監局特發布高、中考期間食品安全溫馨提示，提醒廣大考生及家長注意飲食安全。

　　蘭山區食品藥品監督管理局提醒不要偏食和暴飲暴食，考生最好在家庭或定點的學校食堂就餐，注重均衡營養，菜肴清淡，少葷多素，通過合理膳食補充身體所需的各類營養物質。

　　考生家長不要隨意改變食譜，家長應參照孩子平時的飲食習慣在保證營養的前提下，選擇孩子愛吃的食物，不要輕易食用以前未吃過的食物，以免引起食物過敏或胃腸道刺激。

　　不要輕信各種形式的補腦、提高記憶力等保健品宣傳，購買時仔細查看說明書。外出就餐時出現嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒癥狀，第一時間就醫，并撥打24小時投訴舉報電話12331。