
魚能益智健腦,營養價值非常高,適合各種人群食用。但是,惱人的魚刺,經常讓我們對它望而卻步。怎樣吃魚,既能獲得營養,又能減少挑刺的麻煩呢?燜魚是一種方法。在威海各大酒店,燜大魚可是一種代表威海餐飲風情的特色飲食呢。
而平常,威海人家中吃得最多的就是燜小魚。因為它很小,所以很容易燜熟,不用擔心挑刺的麻煩。想必很多人會有這樣的疑問,大魚,能燜熟嗎?熟了,骨頭能酥嗎?
還有人要問,經常在外面吃魚,感覺人家做得很好吃,但自己就最怕做魚,一是怕洗,戴了手套雙手還在顫抖,第二就是做不好就會很腥。為什么人家做的就不腥,我做的就那么腥呢?在看似簡單的制作過程中,細節決定了成敗。
首先,要合理去魚鱗。據了解,去除魚鱗有一種訣竅,即用蘿卜頭,可以輕松去魚鱗。其次,要巧妙去腥。用油炸大蒜就可去除魚的腥味。另外在調料中可適當多加一些醋,不但可以去掉魚的腥味,還可以使做出來的魚骨酥肉爛,讓人回味無窮。還有,如何調味。在蔥姜爆香加入干辣椒翻炒過后,要加入適量的番茄醬。一是可以提色,二是番茄醬營養比較高,跟魚搭配起來,特別好吃。接著加入五勺醬油,一小碗醋。再加入一勺鹽、一勺糖、兩勺雞粉和少許胡椒粉調味,加入適量的開水,讓它沒過魚身。這時候,味道都調足了,就開始燜魚了。沿鍋邊貼上一圈摻了黃豆面的玉米餅子,1小時后,燜大魚就可以出鍋了。
燜魚出鍋前,可以配些新鮮翠綠的豆角或青菜,魚香菜香相得益彰,地道的威海味在這道菜中慢慢散發,讓人停不下筷子。骨酥肉嫩的魚肉,就著香甜的玉米餅子,保準讓您在這個冬日里,吃得大快朵頤,渾身冒汗。