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花生拌紅根菠菜 山東人最愛的菠菜吃法

來源:新浪博客2013年3月15日【評論0條】字號:T|T

花生拌紅根菠菜花生拌紅根菠菜

  花生拌紅根菠菜

  原料:菠菜250克、花生80克、

  調料:生姜1小塊、蔥1根、干紅辣椒2個、植物油少許、鹽、糖、生抽、香醋適量

  做法:

  1、花生入平鍋,小火炒制,至密集的噼里啪啦聲響過之后,取出晾涼;

  2、去掉花生衣,搟成碎粒;

  3、菠菜摘洗干凈;

  4、入開水中焯一下;

  5、變色后馬上撈出浸涼;

  6、擠干水分,切成寸段;

  7、生姜切末、蔥和干紅辣椒切碎;

  8、生姜末撒在菠菜上;

  9、起油鍋,小火煸炒蔥花和干紅辣椒;

  10、出香味后,趁熱澆在菜上,用鹽、糖、生抽和香醋調味;

  11、吃時撒上一小勺搟好的花生碎。

  溫馨提示:

  1、炒花生的時候一定要用小火,避免火急了,花生外面糊了里面卻不熟;

  2、花生不要搟得太碎,并且要等到吃的時候現撒,這樣才能保持酥脆香的口感;

  3、花生碎一次可以多做點,收入干凈、密閉的容器中,隨吃隨取;

  4、若是棚扣的綠葉菜,清洗之后用淡鹽水浸泡20分鐘左右,可以有效去除農藥殘留;

  5、野生的菠菜根很有營養,千萬不要扔掉。

  (來源:記憶中那些熟悉的味道  作者:燈芯絨)

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