牛排是西餐里面最常見的菜肴,雖然看上去普普通通,其中的學問和門道還是很多的,街邊小店有街邊小店的做法,星級酒店有星級酒店的做法,風格相異,口味不同,價格更是五花八門。
無論中西菜肴,食材的品質(zhì)總是第一位的,清代文學家袁枚在《隨園食單》里面寫道:
“凡物各有先天,如人各有資稟。人性下愚,雖孔、孟教之,無益也;物性不良,雖易牙烹之,亦無味也。”
(所有食材品質(zhì)都是先天決定的,就像人的天資一樣。如果生性愚笨,就是孔子,孟子親自教導,也沒有什么效果,食材品質(zhì)不佳,就算齊國的名廚易牙親自烹飪,也是索然無味)
對于牛排來說,因為烹調(diào)過程相對簡單,牛肉的品質(zhì)也就愈加重要。在西方國家,選購牛肉相對容易一點,因為他們大多擁有詳盡牛肉的分級標準,比如美國農(nóng)業(yè)部(USDA)就把常見的牛肉按照脂肪紋理和宰殺年齡分為如下幾個等級:
1)特級(Prime),通常只有不到3%的牛被歸入這個級別,特級牛肉一般都是直接供給星級酒店和牛排館,很少在超市里面看到。
2)精選(Choice),市場上一半左右的牛被歸入這個級別,這個級別的牛肉跟特級相比主要差別就是脂肪紋理不夠豐富。
3)優(yōu)質(zhì)(Select),比精選等級更差一些,超市里面供應的牛肉主要出自精選和優(yōu)質(zhì)這兩個級別。
4)標準(Standard),完全缺乏脂肪紋理,口感堅韌,基本上不面向零售市場。
5)商用(Commercial),等級更低,口感更硬,來源于老年牛只。
牛肉的鮮嫩程度跟部位也緊密相關(guān),一個最基本的原則就是越靠近牛的脊柱部位的肌肉越嫩,越靠近牛蹄子的肌肉就越老。最嫩的部位就是牛菲力(Fillet),也就是牛里脊(有些地方也叫做牛柳),而牛小腿上的肌肉則極為堅韌,唯一的用途就是熬制高湯或者烹調(diào)慢燉菜肴,根本不可能制作牛排。如果買不到切好的牛排,準備自己去切,首先必須選擇合適的部位,牛里脊自然是上選,靠近這個部位的其它肌肉也不錯,下刀的時候必須垂直于肌肉的紋理。
烹制牛排有三種基本辦法:明火燒烤(Grill),平底鍋煎(Panfry)和烤箱烤。一般來說明火燒烤的品質(zhì)最佳,不過一般家庭廚房很少擁有相應的設(shè)備,對于普通人來說不過是屠龍之技。平底鍋煎是家庭烹調(diào)牛排最常用的辦法,在商業(yè)廚房里面也廣泛使用。對于標準厚度的牛排(2-2.5厘米),平底鍋完全可以勝任,對于更厚的牛排(厚度會高達4-5厘米),就必須使用先煎后烤的辦法,先把牛排在平底鍋里面將表面煎到所需火候,然后放進烤箱里面加熱使牛排內(nèi)部的溫度上升到所需的火候。
說到牛排的火候,真的是仁者見仁,智者見智的問題,有人偏好嫩一點,有人偏好老一點,所謂眾口難調(diào)。不過對于牛排火候的描述還是有些規(guī)范的:
最嫩的火候叫做“Extra Rare”,切開后的斷面是鮮艷的血紅色,內(nèi)部溫度為46-49攝氏度,牛排的觸感非常軟。在亞洲人眼里,這其實跟生牛肉差不多,很少有人喜歡這樣的火候,按照俺的觀點,這個火候應該屬于黑暗料理的范疇。
下一個火候叫做“Rare”,也就是大家常說的所謂“一分熟”,切開后斷面為櫻紅色,內(nèi)部溫度是52-55攝氏度。牛排的觸感還是軟的。對于烹調(diào)來說,一分熟的牛排往往花的時間更長,因為必須先把牛排放在低溫烤箱里面,慢慢升高它核心溫度,然后再用平底鍋或者其它辦法把表面烹調(diào)到位。火候越嫩,烹調(diào)的作用就越小,牛排的口感和風味也就越依賴于牛肉的品質(zhì)。換句話說,牛肉品質(zhì)越高,烹調(diào)的火候也應該稍微嫩一些,避免喧賓奪主。
三分熟的火候又被稱為“Medium Rare”,據(jù)說這個是西方世界里面最受歡迎的程度。切開的斷面呈現(xiàn)淺紅色,內(nèi)部溫度為55-60攝氏度,牛排的觸感稍稍堅實一些。
五分熟的火候被稱為“Medium”,牛排的斷面呈現(xiàn)粉紅色,內(nèi)部溫度60-65攝氏度,牛排的觸感比較堅實,就像自己鼻尖的那種感覺。按照美國農(nóng)業(yè)部的推薦,牛排最好烹調(diào)到五分熟的火候,以徹底切斷致病菌傳播的渠道。
七分熟的火候被稱為“Medium Well”,牛排斷面大部分呈現(xiàn)為棕灰色,只有核心還保留少量粉紅色,內(nèi)部溫度是65-69攝氏度,牛排的觸感更加堅實。
全熟的火候被成為“Well Done”,牛排斷面呈現(xiàn)棕灰色,內(nèi)部溫度在70-100攝氏度之間,牛肉已經(jīng)失去幾乎全部汁液,觸感十分堅實。
更老一點的火候基本又進入黑暗料理界了,這個火候被成為“燒焦(Burnt)”,或者“過度(Overcook)”,牛排內(nèi)部溫度已經(jīng)超過100攝氏度,沒有一口如剃刀般堅硬鋒利的牙齒是很難消受了。
知道了這些分類術(shù)語,至少下館子點菜沒有什么問題了。不過要想自己動手煎出中意的牛排您還得往下看。
今天咱們演示如何來制作一款五分熟的紐約牛排配黑椒蘑菇汁。
首先來看看牛排,不同國家對牛排的稱呼略有差異,在澳大利亞這兩塊牛排被稱作“Porterhouse”,在美國也被稱作是紐約牛排。它其實就是丁骨(T-bone)牛排里面比較大的那塊肉。牛排的鮮嫩程度跟其中脂肪紋理的分布密切相關(guān),作為普通超市里面的產(chǎn)品,下面兩塊的品相已經(jīng)非常不錯。當然更好的和牛牛排脂肪紋理還要更加豐富,不過價格也是我們這樣的升斗小民難以承受的。