明天要去面試，前一天晚上需連夜準備，可早上又起不來，不良的睡眠加上早上沒時間護膚，肌膚一定會是一副沒精打采的樣子。今天小編就教大家晨起10分鐘快速改善粗糙暗淡肌膚的方法，讓你的肌膚一整天都紅潤有光澤，為你的面試大力加分！

晨起10分鐘美肌法 好氣色給面試加分

　　去面試時給面試官的第一印象就是肌膚氣色的問題，好的氣色才能讓人看起來有精神，顯出能看的樣子。但隨著年齡的增長、環境的因素，我們的肌膚越來越不耐受，容易出現干燥、粗糙、暗淡等情況。尤其是干燥的冬天，缺水的環境對我們的肌膚來說簡直是雪上加霜。干燥粗糙的肌膚，即使是化妝也掩蓋不了，肌膚沒水分只會顯得妝容像一層粉撲在臉上。如何讓肌膚呈現一整天的水潤自然好氣色？

　　倒計時10分鐘：倒立醒膚 1 min

　　當早上醒來朦朧地睜開眼睛，其實只有你自己明白是不愿意起床的，這時候，拿開你的枕頭，做個倒立醒膚，30秒一次，做兩組。

　　在這一分鐘內，你的皮膚會因為倒立帶來的血液通暢效果而喚醒肌膚每一個細胞，激活的細胞帶來的是高效率的新陳代謝，這樣肌膚才能掃除灰暗感。

　　倒計時9分鐘：毛巾熱敷 30s

　　只要前一晚太晚睡，晨起的肌膚暗沉感是逃不掉的，在進行了1分鐘的倒立熱身后，抓緊時間利用30秒用熱毛巾對肌膚進行熱敷，更進一步鞏固了改善暗沉的護膚效果。

　　早起的肌膚必然浮腫與暗淡，利用熱毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分打開，其實是讓毒素與廢棄物初步排出的一個過程。

　　倒計時8分30秒：徹底清潔肌膚 1 min

　　早晨起來的肌膚清潔是最最不容忽視的，因為這時你體內的毒素與廢棄物都停留在肌膚表面，不及時掃除會讓你的面色灰暗一整天，是再多粉底與遮瑕也蓋不住的。

　　利用2分鐘將清潔步驟做到位已經足夠，在早起清潔肌膚時千萬要記得肌膚不能貪涼更不能過分刺激，用溫和的流動水清洗，肌膚表面的保護膜才不至于被破壞。

　　倒計時7分30秒：敷水膜 5 mins

　　在干燥的秋冬季節，一定要記得給肌膚補水，早起進行過一系列的醒膚程序過后，這時候泡一個紙膜，用爽膚水將紙膜浸潤敷在面部，5分鐘的時間，絕對會讓你的肌膚狀態大大提升一個等級。

　　其實為肌膚敷一個水膜，已經代替了基礎護膚的第二部--爽膚水的護膚效果。而且面膜的覆蓋效果，肌膚像蓋了一個棉被一般，會比正常使用化妝水營養的吸收度更加好。

　　倒計時2分30秒：保濕乳液+按摩 2 mins

　　接下來進行基礎護膚的第3步--保濕乳液，肌膚在進行了清潔、爽膚的過程中后，補充進去的水分與營養需要有一層類似保護膜似的物質將水分、營養牢牢鎖住。

　　倒計時30秒：欣賞美麗的自己 30s

　　自信的女人最美，所以在結束了9分30秒的護膚之后，利用最后的30秒，對著鏡子好好審視一下自己。是不是很美呢？接下來就整理好著裝去自信的面試吧！相信自己！將自己最好的一面展現給面試官吧！