寒亭婦幼：免費葉酸，您知道該怎么補嗎？

大家都知道想要懷孕生個健康寶寶葉酸是必不可少的，那么葉酸到底是什么神丹妙藥呢？葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，是從菠菜葉中提取純化的，故命名為葉酸。

口服葉酸是有預防胎兒先天性神經管畸形作用的藥物，對孕婦和胎兒非常安全，那么應該如何吃葉酸呢？下面寒亭區婦幼保健院專家教您如何科學吃葉酸。

葉酸的作用

1、 有效防止胎兒神經管畸形

2、 有效預防胎兒先天性疾病、唇腭裂等表體畸形

3、 減輕妊娠反應

4、 防止孕婦與胎兒貧血

5、 促進寶寶神經系統發育

6、 減少孕婦先兆子癇的風險

7、 其他作用，包括預防慢性心臟病，宮頸癌和乳腺癌，老年癡呆癥等

葉酸應如何吃

備孕婦女從準備懷孕前3個月開始每天補充0.4毫克葉酸（高風險人群每天4mg），維持整個孕期。葉酸最佳服用時機是在清晨，吃完早餐后半小時或一小時，人體對葉酸的吸收率是比較高的。

懷孕前忘記吃葉酸怎么辦

如果懷孕前因為各種原因而疏忽大意，沒有提前服用葉酸，那么在確認懷孕后應立即開始每天補充，建議已婚女性盡早養成每天吃葉酸的習慣，就算意外懷孕也無需憂心。

寒亭婦幼溫馨提示

計劃懷孕的婦女，如果是農村戶口，請攜帶身份證在懷孕前三個月到當地街道衛生院免費領取葉酸；城鎮戶口的請攜帶身份證到寒亭區婦幼保健院婚檢科免費領取葉酸。

來源：寒亭婦幼