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做瑜伽時,楊公譽圣胸前的肋骨根根可見。　本報記者　韓逸　攝

　　本報熱線6610123消息(記者 李靜) 30天不吃飯會是啥后果呢？8月15日本報報道了煙臺男子挑戰52天斷食一事，如今過去30天，記者再次采訪了楊公譽圣，他告訴記者，體重已從最初的138斤降到109斤，身體和精神狀態良好。

　　12日上午，記者再次見到楊公譽圣，比以前瘦了很多，他告訴記者，開始時三天時間體重掉了12斤，現在體重109斤，原來二尺三的腰圍，現在只有一尺七八。體溫保持在35度到36度之間，目前狀況良好。說話時，他語調低沉，語氣平穩。

　　楊公譽圣告訴記者，斷食期間不吃任何東西，只是喝水。喝水也沒有固定時間，一般天熱了喝1000ml左右，不熱喝400ml或者500ml左右。當被詢問是否感覺到餓時，楊公譽圣表示，沒有餓的感覺，平時會有想吃的感覺。

　　楊公譽圣說，斷食期間，除了打掃、洗澡、洗衣服外，他每天要做倒立、靜坐等活動，有空還會上網、看電視、看書。

　　對話當事人

　　專家看法

　　楊公譽圣四答市民質疑

　　恢復起來很難

　　市民切勿模仿

　　質疑 　:為何每次選址都是景區或售樓處，是不是在為他們宣傳？

　　楊公譽圣：現在是商業社會，當然不希望自己花很多錢，最終又沒什么收益，因為自己不收門票，所以要找贊助商，與贊助商達成協議，希望他們有更大的財務支持，有更大的宣傳力度，讓更多的人知道。

　　質疑 　:既然想挑戰吉尼斯紀錄，但為何沒有吉尼斯工作人員現場記錄監督？

　　楊公譽圣：我們申請了，但是沒人來。我跟吉尼斯英國總部聯系，但是他們沒接受，中國吉尼斯總部也不接受，還有一個關于世界紀錄申請的組織也不幫忙，怕風險太大，怕死人。其實很多人都想破紀錄，但破紀錄并不是一件容易的事。

　　煙臺大學生命科學學院副院長賀君認為，正常情況下人體所需的元素有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養元素。

　　賀君介紹，人體的呼吸和心跳都需要能量，需要通過營養物質的提供，一旦無法獲得，就得消耗體內營養物質。體內可用的只有糖原和蛋白質，而蛋白質是組成細胞膜很重要的物質。一旦細胞膜的物質動用了，細胞壁就破壞了，造成細胞破裂，導致出血，恢復起來很難。

　　“我個人從沒見過這樣的情況。在醫學上講，正常情況下，人在斷食只喝水的情況下，最多堅持7到10天�！币慌R床醫學博士說，人長時間不進食，可能會處于一個低鉀的狀態，低鉀最主要的損害是心臟，可能會出現心律失常，心跳節律不正常。

　　楊公譽圣認為斷食有利于身體健康，但該臨床醫學博士表示絕沒有好處。正常的生活方式是適當的飲食，適當的運動，市民千萬不要模仿�！　”緢笥浾� 李靜

　　質疑 　:在沒有任何人的監督下，斷食的真實性有多少？

　　楊公譽圣：現在人和人之間的信任度很差，凡事都要監督，但真正能監督得了嗎？所以我認為監督沒有意義，我是做給自己看的，沒必要在意外界的東西，對于質疑我不在乎。他們都是隨便說說，我也只是隨便聽聽，不會在意，無所謂。

　　質疑 　:斷食對身體真有用嗎？誰都可以嘗試嗎？

　　楊公譽圣：斷食是有危險的。如果不懂就很危險，所以要了解系統的知識，比如養生、斷食等，否則會有得厭食癥的風險，有的人甚至死掉了。同樣一件事，掌握得好就會讓人受益，掌握不好會有風險，尤其是拿自己的生命做實驗。

　　楊公譽圣平時只喝水�！”緢笥浾� 韓逸 攝