奧美中國北京公司一位年僅24歲的員工猝死的消息再次引發社會關注。16日，記者了解到，目前猝死的發病年齡呈年輕化趨勢。據介紹，根據市120急救中心院前急救信息分析報告，第一季度島城猝死的患者有848例。醫生稱，長期透支睡眠時間對身體是極為不利的，市民平時一定要適度調整工作，不要壓力過大，透支自己的健康。
年輕人猝死者漸增多
有統計顯示，巨大的工作壓力導致我國每年過勞死亡的人數達60萬人，越來越多的都市白領處于“亞健康”狀態�！皬拈T診接診的情況看，猝死患者中老年人居多，不過年輕人猝死病例在逐漸增多。”青島阜外心血管病醫院心臟中心副主任路長鴻說，他們接診的最年輕的猝死患者是 18歲，這名男子剛上大學，在學校上體育課的時候突然暈倒了，送到醫院的時候已經不行了。
“猝死的患者越來越年輕化�！焙４柔t院急診科趙主任說，“我們統計了一下，每個月急診上接診的猝死病人有三十到五十例�！庇浾邚氖辛⑨t院 、青醫附院等島城大醫院急診室了解到，近幾年，醫院接診的猝死年輕人越來越多。據介紹，以前猝死高發年齡一般是在40～50歲，但近幾年猝死的發病呈年輕化趨勢，現在20多歲就猝死的也不少見。
記者從市120急救中心了解到，根據院前急救信息分析報告 ，第一季度島城猝死的患者有848例 ，35歲到59歲之間的患者最多，占總出診量的25%到35%。
八成猝死者心臟有問題
“在猝死的患者中有80%是心源性猝死�！甭烽L鴻說，國外對猝死患者進行尸體解剖調查，發現在猝死的患者中不少患有先天性心臟病 、心律失常、冠心病等心臟疾病 �！霸浻幸粋�男子，他的父親是猝死的，后來哥哥也猝死，兩個親人都出現了猝死，醫生就建議他做檢查，檢查結果顯示他也有先天性的心率失常�！甭烽L鴻說。
“長期透支睡眠時間對身體是極為不利的，壓力大熬夜是猝死的主因�！壁w主任說，從目前的情況看，猝死主要是由于工作壓力大、疲勞造成的，許多猝死就是發生在精神過度緊張、情緒差、連續加班后，壓力大就會使交感神經長期處于緊張狀態，如果不能得到很好的休息，很容易造成心臟冠狀動脈痙攣而猝死。
“不良生活習慣也會導致猝死�！壁w主任稱，尤其是青島人喜歡吃海鮮，而甲殼類的海鮮含膽固醇比較高，長期高脂肪高膽固醇飲食，心臟的冠狀血管內壁上會形成粥樣硬化斑，斑塊上的纖維膜破掉就會有血小板在此聚集，形成血栓，血栓脫落就會堵住血管導致猝死。
猝死前有征兆莫忽視
“從表面上看，猝死發生得很突然，不過有些患者在猝死前是有征兆的�！甭烽L鴻說，大多數年輕人認為自己身體好，偶爾身體出現不適只當是累的，他們門診上經常有很多高血壓的患者不知道自己血壓高，直到出現心率失常后，才到醫院就診。
他提醒年輕人，如有胸悶 、心悸、氣短、乏力、頭暈、心絞痛、腹脹等癥狀，應盡早到醫院體檢，以便及時發現病情，尤其先天存在誘因，有家族病史的人群更應該注意，運動時一定要適度�！斑�有的患者在家里突然暈倒，過幾分鐘又好了，這種情況很可能是短暫性心臟停止跳動，這種情況下更應到醫院檢查�！甭烽L鴻說，另外，長期處于重壓的市民最好能做定期查體 ，平時哪怕只是感到頭疼頭昏、心慌氣短、胸悶 、胃腸不適等，也要及時就醫。
趙主任提醒年輕人，工作不要太勞累，不要總熬夜，其實這是對健康的透支，40歲到60歲每天睡眠不應低于7小時，40歲以下睡眠不能低于八小時。同時，飲食方面要清淡，少吃紅肉類和甲殼類的海鮮，另外還要少吃鹽，不要酗酒吸煙。
不懂急救錯過搶救時機
路長鴻稱，猝死往往發生得很突然，在醫院的話有時候還能搶救過來，如果在外邊的話怎么也得20分鐘才能到醫院 ，這樣往往錯過了最佳的治療時機。如果懂得急救措施就不至于出現這種情況了。在十分鐘內，如果給病人進行心臟按壓或者是人工呼吸的話，就能提高搶救率�！拔覀冡t院接診過一個患者，因為心絞痛到醫院就診，誰知在辦理住院手續的過程中突發急性心梗，當時醫生對他進行了搶救，最終患者轉危為安，如果是在外邊的話，患者的危險性就很大�！贬t生說。
據介紹，青島市目前搶救呼吸驟停的情況來看，很少有現場施救，幾率占不到10% ，這樣患者昏迷時間長了即便搶救過來，也會出現腦死亡。據介紹，市120急救中心設有專門的健康教育基地，免費提供培訓，如果有市民想來學習，可撥打咨詢電話400-6180-120報名。 記者 韋麗麗
