為強迫自己出門養了一條金毛犬
2015年末，李方維的父母因操勞過度而病倒了。不得不承擔起家庭重任的李方維的抑郁癥狀反而有所減輕。生病前，李方維甚至連衣服都不能自己料理，現在他卻要照顧媽媽。“會絕望，但是沒有原來那么嚴重了。感覺到環境換了之后，心里沒有那么多壓抑了。”
而對于劉清這樣的高材生，她選擇依靠自我，主動走出抑郁癥。去年，劉清開始反思當年那種深深自責的來源，可能是太在乎別人的看法。“雖然小時候學習好，但卻沒得到家人的夸獎。我從家人那里得不到正向的反饋，就會格外在乎他人的想法。”
劉清選擇了與抑郁癥自然相處，從失戀中走出來后，她在新男友的陪伴下，沒有再重新構建只屬于自己的那個世界。經過自我學習和調節，劉清已經可以較為成熟地去看待一些東西，她剛養了一條金毛犬，想通過遛狗讓自己能夠規律生活起來。“有時候真的不想出去動，但還是要遛它。”對于自己患抑郁癥的現實，劉清已經能坦然對待。
與劉清類似，畢業于山東某高校的碩士研究生陳雨也在努力回歸正常生活。曾經患有抑郁癥的陳雨對民俗學情有獨鐘，卻曾因抑郁癥與自己導師鬧僵退出師門。在畢業休整一年后，她正積極準備考取美國的學校，攻讀人類學博士。
