新銳大眾記者 李振通訊員 馬昕 報(bào)道
6月6日是全國(guó)第21個(gè)愛(ài)眼日，今年愛(ài)眼日的主題是“呵護(hù)眼睛，從小做起”。最新一項(xiàng)針對(duì)全省120萬(wàn)青少年視力低下流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我省青少年近視率首次出現(xiàn)下降趨勢(shì)，較2010年直降8%-10%。專(zhuān)家建議，除了注意控制用眼時(shí)間，糾正不正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，青少年防治近視還要減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，多參加戶外活動(dòng)。
逾八成高中生近視
“到了高中階段，超過(guò)80成的學(xué)生都變成了近視眼，如果不加以有效防控，未來(lái)將直接威脅我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展以及國(guó)家安全。”在6月6日，我省愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，山東省青少年視力低下防治中心主任畢宏生表示。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，2012年我國(guó)5歲以上總?cè)丝谥薪暱偦疾∪藬?shù)在4.5億左右，位居全球首位。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)計(jì)委公布的數(shù)據(jù)，2014年，全國(guó)7~12歲的小學(xué)生、13~15歲的初中生、16~18歲的高中生及19~22歲的大學(xué)生，視力不良率分別達(dá)到了45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。
因視力下降，幾年來(lái)，我國(guó)征兵實(shí)力條件一降再降。2015年，特殊條件兵種要求外，征兵視力要求從右眼裸眼從4.9降到4.6，左眼裸眼從4.8降到4.5。若無(wú)有效政策干預(yù)，到2020年，我國(guó)5歲以上人口的近視患病率將增長(zhǎng)到51%左右，患病人口將達(dá)7億，在軍事、航空航天、精密制造等行業(yè)領(lǐng)域符合視力要求的勞動(dòng)力可能面臨巨大缺口。
戶外多呆40分鐘近視率下降23%
電子產(chǎn)品的普及成為青少年視力的新“殺手”。專(zhuān)家介紹，兒童接觸手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的年齡越來(lái)越小，長(zhǎng)時(shí)間操作電子產(chǎn)品容易使兒童產(chǎn)生視覺(jué)疲勞，誘發(fā)近視產(chǎn)生。“家長(zhǎng)應(yīng)做好榜樣，在孩子面前少玩數(shù)碼產(chǎn)品。兒童接觸數(shù)碼產(chǎn)品要控制時(shí)間，且眼睛看屏幕的距離不能太近，屏幕光線調(diào)節(jié)要適中。”畢宏生表示。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委發(fā)布的《兒童眼及視力保健技術(shù)規(guī)范》，2至6歲兒童操作電子視頻產(chǎn)品時(shí)間每次不宜超過(guò)20分鐘，每天累計(jì)時(shí)間建議不超過(guò)1小時(shí)。
對(duì)于已經(jīng)配戴眼鏡進(jìn)視力矯治的青少年，家長(zhǎng)應(yīng)注意及時(shí)復(fù)查。“建議配鏡后每隔三個(gè)月帶孩子進(jìn)行復(fù)查，根據(jù)視力和眼鏡的變化進(jìn)行及時(shí)調(diào)整。”省青少年視力低下防治中心眼鏡加工部醫(yī)師趙泉城告訴記者。但實(shí)際中，很少有學(xué)生家長(zhǎng)能夠做到。專(zhuān)家介紹，鏡片發(fā)生磨損，光線進(jìn)入眼睛后就會(huì)產(chǎn)生額外的刺激；如果眼鏡出現(xiàn)變形，比如鏡腿不平衡，鏡片一個(gè)高一個(gè)低，就會(huì)使眼鏡的實(shí)際度數(shù)與處方度數(shù)不相符，這些都會(huì)使得視力受損。
“青少年戶外活動(dòng)時(shí)間過(guò)少也會(huì)導(dǎo)致近視發(fā)病率提高。”畢宏生表示。權(quán)威調(diào)查研究結(jié)果顯示，每天在戶外多活動(dòng)40分鐘，近視率可下降23%。“陽(yáng)光刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼睛變形，預(yù)防近視。”畢宏生說(shuō)。要想簡(jiǎn)單快捷地預(yù)防近視，在室外多呆一會(huì)，多曬曬太陽(yáng)，變成近視眼的風(fēng)險(xiǎn)就可大大降低。
為160萬(wàn)名學(xué)生建立“視覺(jué)檔案”
可喜的是，山東青少年近視率出現(xiàn)了首次下降。近期開(kāi)展一項(xiàng)對(duì)我省120萬(wàn)青少年視力低下流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，與2010年相比，我省小學(xué)低年級(jí)（1-3年級(jí)）、小學(xué)高年級(jí)（4-6年級(jí)）、初中、高中男生的視力不良率下降分別為7.8%、8.4%、4.5%、11.1%，女生的視力不良率下降分別為10.4%、9.7%、6.8%、13.2%。
“長(zhǎng)期以來(lái)，山東都是青少年視力低下的高發(fā)地區(qū)，中小學(xué)生近視發(fā)病率比全國(guó)平均水平高出約10%。而根據(jù)此次調(diào)查，我省青少年近視發(fā)病率已基本達(dá)到了全國(guó)平均水平，在一些組別甚至超過(guò)了全國(guó)平均水平。”畢宏生認(rèn)為，這與近年來(lái)山東青少年視力防控力度不斷加大不無(wú)關(guān)系。
2009年，我省成立山東省青少年視力低下防治中心，并在17地市分別設(shè)立分中心，建成覆蓋全省137個(gè)縣區(qū)的青少年視力低下防控網(wǎng)絡(luò)。依托該中心，全省開(kāi)展青少年規(guī)范化視力低下篩查和預(yù)警，建立三級(jí)預(yù)警機(jī)制。截至目前，轄區(qū)內(nèi)約600萬(wàn)名在校中小學(xué)生接受了免費(fèi)的眼科與視光學(xué)檢查，160萬(wàn)名學(xué)生建立了視覺(jué)發(fā)育檔案，3300名校醫(yī)、班主任和6.5萬(wàn)人次學(xué)生家長(zhǎng)接受了專(zhuān)業(yè)技術(shù)培訓(xùn)和科普教育，形成了青少年視力健康管理的“山東模式”。
