6月6日是全國第21個愛眼日，今年愛眼日的主題是“呵護眼睛，從小做起”。最新一項針對全省120萬青少年視力低下流行病學調查數據顯示，我省青少年近視率首次出現下降趨勢，較2010年直降8%-10%。專家建議，除了注意控制用眼時間，糾正不正確的讀寫姿勢，青少年防治近視還要減少電子產品使用時間，多參加戶外活動。
逾八成高中生近視
“到了高中階段，超過80成的學生都變成了近視眼，如果不加以有效防控，未來將直接威脅我國經濟社會可持續發展以及國家安全?！痹?月6日，我省愛眼日宣傳活動現場，山東省青少年視力低下防治中心主任畢宏生表示。
據統計，2012年我國5歲以上總人口中近視總患病人數在4.5億左右，位居全球首位。根據國家衛計委公布的數據，2014年，全國7~12歲的小學生、13~15歲的初中生、16~18歲的高中生及19~22歲的大學生，視力不良率分別達到了45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。
因視力下降，幾年來，我國征兵實力條件一降再降。2015年，特殊條件兵種要求外，征兵視力要求從右眼裸眼從4.9降到4.6，左眼裸眼從4.8降到4.5。若無有效政策干預，到2020年，我國5歲以上人口的近視患病率將增長到51%左右，患病人口將達7億，在軍事、航空航天、精密制造等行業領域符合視力要求的勞動力可能面臨巨大缺口。
戶外多呆40分鐘近視率下降23%
電子產品的普及成為青少年視力的新“殺手”。專家介紹，兒童接觸手機、平板電腦等電子產品的年齡越來越小，長時間操作電子產品容易使兒童產生視覺疲勞，誘發近視產生?！凹议L應做好榜樣，在孩子面前少玩數碼產品。兒童接觸數碼產品要控制時間，且眼睛看屏幕的距離不能太近，屏幕光線調節要適中?！碑吅晟硎?。根據國家衛生計生委發布的《兒童眼及視力保健技術規范》，2至6歲兒童操作電子視頻產品時間每次不宜超過20分鐘，每天累計時間建議不超過1小時。
對于已經配戴眼鏡進視力矯治的青少年，家長應注意及時復查?！敖ㄗh配鏡后每隔三個月帶孩子進行復查，根據視力和眼鏡的變化進行及時調整?！笔∏嗌倌暌暳Φ拖路乐沃行难坨R加工部醫師趙泉城告訴記者。但實際中，很少有學生家長能夠做到。專家介紹，鏡片發生磨損，光線進入眼睛后就會產生額外的刺激；如果眼鏡出現變形，比如鏡腿不平衡，鏡片一個高一個低，就會使眼鏡的實際度數與處方度數不相符，這些都會使得視力受損。
“青少年戶外活動時間過少也會導致近視發病率提高?！碑吅晟硎?。權威調查研究結果顯示，每天在戶外多活動40分鐘，近視率可下降23%?！瓣柟獯碳ざ喟桶返纳桑喟桶房杀苊庋劬ψ冃危A防近視?！碑吅晟f。要想簡單快捷地預防近視，在室外多呆一會，多曬曬太陽，變成近視眼的風險就可大大降低。
