1、不要隨意吃補品
門診中，很多家長告訴醫(yī)生，自己曾給孩子吃過中藥桂圓、燕窩、哈士膜、人參等名貴補品，希望以此來提高孩子的免疫力。任善香提醒，這些補品當中，常常含有激素成分，長期服用，可引起兒童血液中的激素水平上升，從而導致兒童性早熟。尤其是哈士膜，除孩子外，成人女性也最好不吃或少吃。
2、炸雞飲料要少吃
炸雞膨化食品孩子們都愛吃，但是，這些也是導致性早熟的高風險食物。任善香解釋，攝入過多的油炸食品，孩子體內會出現(xiàn)熱量過高，高的熱量會在兒童體內轉變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內分泌紊亂，導致性早熟。食用油經(jīng)反復加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一?！芭紶柍砸活D倒是沒關系，可不能天天吃?！彪u鴨的脖子也少吃。
3、牛初乳蜂王漿不要吃
許多家長喜歡用保健品給孩子“加餐”，這一點，專家并不認同。比如市面上標榜能夠提高嬰幼兒免疫力的牛初乳。其實，牛初乳是剛生完牛寶寶的牛媽媽頭一周的乳汁，里面的促性腺素含量極高，對于嬰幼兒可能沒問題，但是對于接近青春期的孩子而言，其身體較為敏感，長期大量服用容易提早進入青春期。此外，蜂王漿、蛋白粉等也不建議給兒童食用。至于牛奶和蜂蜜，專家表示，適度喝沒有問題，孩子一天喝300-400ml的牛奶，符合標準。但是不建議過度喝，把牛奶蜂蜜當水喝可不行。
4、不吃反季節(jié)水果
市面上常常出現(xiàn)許多反季節(jié)水果。更糟糕的是很多反季節(jié)水果是用一些化學物質催熟、保鮮的。因此，特別提醒，這些“問題水果”不但營養(yǎng)價值不高，還會給身體帶來很大危害，兒童要謹慎食用，因為使用了激素的反季水果會讓孩子性早熟。比如冬季的草莓、西瓜、葡萄等。
5、其他因素
如夜間長時間開燈睡覺，會對內分泌激素產(chǎn)生一定影響，有可能造成性腺激素的分泌紊亂而導致性早熟；目前網(wǎng)絡、電視傳播的有關情愛的內容和肥皂劇對孩子造成視覺刺激和影響，也促使心理早熟和性發(fā)育。
如何防止孩子性早熟？
如何防止孩子性早熟，劉芳建議注意孩子的飲食，培養(yǎng)孩子良好的生活習慣，特別是不要給寶寶亂補，不要隨便服用所謂的“保健品”、“滋補品”，尤其切忌大量或長期服用，不要盲目服用市面上的“增高劑”。如果孩子有營養(yǎng)需要，家長要通過專業(yè)醫(yī)生咨詢，明確診斷，對癥下藥。
女孩8歲以前有以下情況出現(xiàn)就要注意了：乳房疼痛，觸之有核狀物；乳房外觀有隆起現(xiàn)象，或乳頭突出，色澤有變；有陰毛；陰道出現(xiàn)少量分泌物；身高增長加速。男孩9歲之前有以下情況出現(xiàn)你就要注意了：陰莖增長，睪丸增大，有頻繁陰莖勃起現(xiàn)象，身高增長加速。
劉芳介紹，研究發(fā)現(xiàn)，性早熟的孩子在最初的時候身高明顯高于同齡的孩子，這類兒童小學階段身高超過同年齡兒童，但是當別的孩子正處在生長發(fā)育快速期的時候，性早熟的孩子卻出現(xiàn)生長緩慢或是停止生長。這是因為性激素過早大量分泌，導致骨齡增長加快，骨骺閉合提前，生長早期停止，性早熟還可能會引起孩子自卑等心理障礙，所以必須早診斷、早干預，避免造成最終身高低于預期，也就是長不高。
家長要關心小兒的生長發(fā)育，一旦發(fā)現(xiàn)性早熟的蛛絲馬跡，就需立即找專業(yè)醫(yī)生檢查，通過專業(yè)醫(yī)生的相關檢查，排查孩子是否有是由于性早熟引起的身材矮小，及時干預，避免終身高受影響，幫助孩子科學長高。
如果懷疑性早熟可以去醫(yī)院做有關檢查明確診斷，及早治療。
