現年64歲的濟南老人李長濟跑完21公里半程馬拉松用了大約 一小時20分鐘的時間。21日上午9點50分，李長濟沖過終點線 時汗水濕透了全身的衣服，但從他的臉上卻看不出一絲疲憊， 他甚至婉拒了志愿者請他坐下來休息的邀請。
“不滿意不滿意，坡有些陡，我有些不適應，沒把握好配 速，今天跑的不太好。”李長濟說著連連用手甩著鬢角的汗水 。
雖然已經是64歲的年紀，李長濟依舊保持著少年一般的好 強和強壯的體魄。他的皮膚呈古銅色，個頭不高卻很有精神， 皮膚不白卻很有光澤，全身上下透著一股活力。
“跟同學聚會，他們見我說的第一句話總是你身體怎么這 么棒，太羨慕了，你是怎么保持的！”李長濟說跟同齡的朋友 很多都患有高血壓、心臟病不是這疼就是那疼，這些毛病他一 點沒有，每天都感覺神清氣爽，而這一切都得益于他長年堅持 跑步。
早在2004年，李長濟加入了跑馬拉松行列，到今年已經是 第13個年頭。13年來，每個星期，李長濟都會挑4天時間，早上 4點半就起床跑步，每次都要跑20公里以上，慢慢有了“上癮”一般的感覺。
“一般情況下，每個月的跑量基本固定在100公里左右， 已經養成了習慣，到點就會醒。”李長濟說，13年來，他跟跑步結下了緣，越跑越感覺輕松，越跑覺得越發無法停止。近幾年來，他也開始參加一些馬拉松賽事，多半選擇濟南周邊距離較近城市舉行的的半馬比賽，每次都盡最大努力去爭取更好的成績。“感覺每參加一次比賽就完成了一次提升，每次都能有幸接觸跑步的高手。”
對于齊魯晚報組織的地標馬拉松賽事，李長濟給予很高評價，他說地標馬拉松不但給大家創造了一個交流的平臺，而且選擇的賽事地點也正如其名非常有代表性，參賽跑步的同時還可以欣賞美景發現身邊的美，可謂一舉多得。
齊魯晚報記者 張泰來 實習生 張瑤
