餅干類

　　3、餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)
　　餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)：這類的小零食女生很多都經常吃，這類食品含食用香精和色素過多，會損肝；而且嚴重破壞維生素，對減肥美容都沒有好處哦，想要減肥或者美容朋友更加不要使用這類食品！

油炸類食品

　　4、油炸類食品
　　油炸類食品：這類食品現在我們基本上都知道一些它的壞處，是導致心血管疾病的元兇；還含致癌物質；破壞維生素，不僅不利于減肥、美容，還是對身體的健康都是造成很大的威脅，盡量杜絕！

腌制類食品

　　5、腌制類食品
　　腌漬類食品：這類食品是某些地區很受歡迎，腌漬類食品導致高血壓，腎負擔過重；導致鼻咽癌；影響粘膜系統，對人體的危害也不能小覷！