夏日是去海邊消暑度假的好時機，雖然只是休閑度假對出行裝備要求并不苛刻，但去之前最好還是做好準備，帶好合適的裝備，一定能大大增強你的海濱之行樂趣，避免不愉快的事情發生。

　　第一，要決定什么時候去。你要提前查詢海邊的天氣，需要注意是否有大風、暴雨天氣，大風天氣浪比較高，不適合下海游泳；如果是下雨的話就更不好玩了，干脆就選擇其他時間去玩吧。另外需要注意的是漲潮退朝的時間，個人認為退潮的時候不好玩，沙灘上到處都是海藻，還有一些腐爛的味道，如果工作人員及時清理那還比較好。

　　第二，準備好要帶的東西。去海邊需要帶的必需品如下：

　　墨鏡：烈日炎炎，墨鏡是保護眼睛不受強烈日光侵害的必需品。墨鏡的顏色、樣式五花八門。從樣式上說，為了便于攜帶，應該選擇重量輕、不怕摔的樹脂或者其他合成材料的運動鏡，最好是眼鏡腿配有帶子的那種；海邊的日光強烈，所以應該選擇顏色較深的茶色、綠色鏡；UV鏡可以防紫外線、偏振鏡則可以過濾掉光線中的雜波，讓眼前的景物更加清澈。

　　防曬霜：女士們可能對防曬用品比較在行，但男士一樣需要用防曬用品保護自己的皮膚不受紫外線侵害。另外，涂抹防曬霜時一定要涂抹均勻，如果被汗水沖掉了，還要補擦，可不能嫌麻煩哦。

　　游泳用具：到了海邊不游泳實在是有點辜負了良辰美景，所以游泳用具一定別忘了帶。泳衣、泳褲、泳帽、水鏡、浴巾、拖鞋，一個都不能少。

　　除了上面這些東西以外，你還可以帶一些食物去海邊野餐，面包香腸這些都不用說，是我出行經常要帶的食物，當然海邊有賣各種吃的，普遍比較貴而且有可能變質，在人家的地盤上你還不能說什么。所以出門在外還是吃自己的食物比較放心。如果實在不想帶，那就去正規的餐館買吃的。

　　第三，注意海邊容易受到的傷害。有些人皮膚容易過敏，第一次接觸海水以后渾身起小疙瘩，遠離海水一兩天即可消除，這些人就不要下海了，可以玩一玩水上摩托一類活動，減少與海水的接觸；水母和海膽也可以對你造成傷害，水母是游離在水中的生物，由于其體色呈淺白色、有些透明，你很難注意到周圍的水母，被水母咬傷后會出現紅腫、有時候奇癢無比，出現這種情況應及時去醫院，不可耽誤最佳的治療時間；

　　除了以上傷害意外，還有一些運動損傷，比如跳水造成的肌肉扭傷，如果你跳水還不嫻熟就不要在海邊練習了，還是在室內有人看管的情況下練好了再來吧。

　　第四，去海邊必備藥品。創可貼是必備的，因為在沙灘上大家都是光著腳玩，很容易被玻璃渣、石頭顆粒劃破，如果你不注意還可能造成傷口的感染。出來創可貼外，打算做游輪的人可能需要防止暈船的藥，不然你就要吐到大海里了，吃進入的海鮮都得浪費掉了。有人問，感冒藥帶上嗎，我的建議是算了吧，這不是必備的，因為感冒畢竟還是可以忍一忍的，帶的東西多了還怎么盡興的玩啊。

　　第五，吃海鮮注意事項。內陸的人雖然偶爾吃海鮮，但是那畢竟是吃的少，突然吃很多海鮮會造成腸胃不適，我第一次吃海鮮吃的是生魚片就啤酒，晚上的時候上吐下瀉，醫生告訴我，第一次吃海鮮要少吃點，盡量吃熟食，而且，最關鍵的是啤酒和海鮮不能一起吃，否則就是我那樣的下場。