“五一”小長(zhǎng)假即將來(lái)臨，很多家庭決定利用假期外出放松一下。但在游玩之余，也要小心一些疾病的侵襲。最近過(guò)敏癥患者明顯增多，有過(guò)敏史的市民要提防過(guò)敏性鼻炎和過(guò)敏性哮喘復(fù)發(fā)。此外，山東省棗莊市已經(jīng)出現(xiàn)H7N9人感染禽流感病例，所以外出遇到不明野鳥(niǎo)不要近距離接觸，看到病死野鳥(niǎo)不要接觸。

　　外出游玩防過(guò)敏不可忽視 花草多的地方活動(dòng)要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲

　　四五月份是過(guò)敏性疾病的高發(fā)季節(jié)，目前濟(jì)南幾家三甲醫(yī)院皮膚科和呼吸內(nèi)科等科室過(guò)敏癥患者明顯增多。求醫(yī)患者中，有人是皮膚出現(xiàn)丘疹、紅腫等皮膚疾病，有人則是過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘復(fù)發(fā)。

　　山東大學(xué)第二醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師張春敏提醒，“五一”小長(zhǎng)假外出游玩的市民要注意防過(guò)敏。春天空氣中花粉無(wú)處不在，花粉內(nèi)含有豐富的植物蛋白，其中某些蛋白質(zhì)成分是產(chǎn)生過(guò)敏的主要致敏原。同時(shí)，天氣回暖，各種微生物大量繁殖。對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人，被蚊蟲(chóng)叮咬后，皮膚會(huì)出現(xiàn)丘疹、紅腫等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)全身癥狀，如頭痛、惡心、嘔吐，甚至呼吸困難、心悸等。

　　“完全避免接觸致敏花粉是不可能的，可以有針對(duì)性的預(yù)防，減少發(fā)病或減輕癥狀。”皮膚科專家表示，已經(jīng)過(guò)敏的患者，盡量不要抓、撓，一旦抓破抓爛，就容易引發(fā)感染，也不要用熱水燙洗，要盡快找專業(yè)醫(yī)生診治。去花草多的地方活動(dòng)要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，不要穿涼鞋，防止蚊蟲(chóng)叮咬以及灌木劃傷導(dǎo)致過(guò)敏。回家后用溫水清洗手、臉、脖子等暴露部位，有助于減輕過(guò)敏情況。

　　不僅僅是皮膚過(guò)敏，四五月份也是過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘的就診高峰期。山東省立醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師姜淑娟透露，過(guò)敏性疾病如遇季節(jié)更替、氣候驟變，接觸塵螨、花粉、動(dòng)物皮毛等過(guò)敏原時(shí)癥狀會(huì)加重。當(dāng)人們春季外出踏青賞花，很容易導(dǎo)致粉塵、柳絮、花粉等過(guò)敏，繼而引發(fā)過(guò)敏性鼻炎。

　　遇到不明野鳥(niǎo)不要近距離接觸 如有發(fā)熱、咳嗽、流涕等癥狀及時(shí)就診

　　4月23日，山東省確診1例人感染H7N9禽流感病例。目前，患者病情危重，需依靠人工心肺機(jī)支持及呼吸機(jī)輔助呼吸。“五一”小長(zhǎng)假期間市民外出游玩時(shí)不要接觸不明野鳥(niǎo)。

　　山東省春季氣候干燥、氣溫變化較大，是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。市民要加強(qiáng)自我防護(hù)，注意預(yù)防人感染H7N9禽流感和其他呼吸道傳染病。根據(jù)既往對(duì)禽流感病毒的了解，可知禽流感病毒對(duì)外界環(huán)境的抵抗力不強(qiáng)，對(duì)高溫、紫外線敏感，病毒在65℃加熱30分鐘或煮沸(100℃)2分鐘以上可滅活，病毒在較低溫度糞便中可存活1周，在4℃水中可存活1個(gè)月，對(duì)酸性環(huán)境有一定抵抗力。

　　市民要保持良好生活習(xí)慣，注意營(yíng)養(yǎng)平衡，保持充足的睡眠和休息。不吃不潔果蔬，不飲生水，不吸煙、不過(guò)量飲酒，避免疲勞。注意保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，家庭室內(nèi)勤通風(fēng)換氣。打噴嚏、咳嗽、擦鼻涕要用紙巾、手帕掩蓋口鼻。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕等呼吸道癥狀，立即到醫(yī)院診治。

　　外出遇到不明野鳥(niǎo)不要近距離接觸，看到病死野鳥(niǎo)不要接觸，更不要撿回、剝食。避免直接接觸、剝食病死家禽、病死豬等。在廚房中要將生熟分開(kāi)，任何肉、蛋食物均應(yīng)徹底煮熟食用，不吃生的或半熟的雞肉、鵝肉、鴨肉等各類肉食，特別是注意不要吃半生不熟的雞蛋。