沙溪 (比束河古鎮更適合閑逛的地方)：“茶馬古道上唯一幸存的集市”

　　如果說束河是10年前的麗江古城的話，這里就是20年前的麗江，同樣的小巷流水四方街，這里更加古樸淳厚。

寺廟的對面就是古戲臺

　　沙溪古鎮，茶馬古道最后惟一幸存的古集市。很多人說現在的沙溪像是多年前還未被游人涉足的麗江古城，清靜至極，每戶人家都平靜的過著自己的日子，沒有游客，沒有大巴，沒有黃金周。現在的沙溪雖然也有了不少的商業開發，不過大多都是當地人經營，還有一小部分是逃離都市水泥森林到此避世的外省人和外國人。

　　寺登四方街是沙溪的靈魂與核心，是沙溪商貿交易的地方。四方街有一座寺廟，寺廟對面是古戲臺。據說，這樣的布局是要演戲給神佛看。四方街中間有一棵數百年的古槐樹，枝繁葉茂，慢慢看著時光雕刻著沙溪古鎮，靜靜伴著靜好的歲月。

玉津橋

　　玉津橋矗立在古鎮護城河黑惠江上，河邊在周末趕集時還有很多人在交易馬匹，茶馬古道在這里留下了追古懷今的記憶。

　　古戲臺是寺登四方街上最有特色的建筑，它位于四方街東面建筑群中央臨街位置，與西面興教寺殿宇、寺門建筑成一中軸線，將古四方街平分為南北兩半，從而劃定為各類生意經營范圍提供了實物標志。古戲臺主體建筑結構是魁星閣，戲臺只是其附帶功能，是當地白族人民敬奉魁星的地方，其建筑高三層，前戲臺，后高閣。建筑結構精巧，出角十二角，翼然若飛。雖經修繕，但基本上保持了原建筑風貌。古戲臺與興教寺遙相響應。每逢民族節日，全鎮白族兒女各自身著節日盛裝，彈著龍頭三弦，齊聚四方街，在戲臺上載歌載舞，四方街上人頭涌動，興教寺里善男信女敬拜神佛，一片歡樂吉祥。其中最為熱鬧當數每年農歷“二月八”太子會。據說，在沙溪一直流什著一個這樣的規矩，沒有到四方街古戲臺上演同過，不能稱是沙溪人，可見四方街古戲臺在人們心中的位置。

　　交通：大理下關客運站，坐到劍川縣的班車，行車約3小時，到達后轉中巴去沙溪，行車約50分鐘。也可在麗江客運站坐到劍川縣的班車，行車約2小時。

　　當地特色小吃有稀豆粉，羊乳餅。每周周五是鎮上趕集的日子，可以去湊湊熱鬧。

　　云龍諾鄧古村 (一個有”古橋博物館“之稱的村莊)

　　由于地處偏僻，這些上百年歷史的古橋得以完整保存，古橋大都分布在a江上，云龍縣到蘭坪縣的公路旁。

　　這里在歷史上還是明代中央直屬單位五井提舉司所在地，村里的那一口古鹽井上過《舌尖上的中國》的諾鄧火腿。

諾鄧村

　　諾鄧村過去一直被叫“諾鄧井”，“井”就是鹽井，“諾鄧”是白語的譯音，意思是“有老虎的山坡”。公元前110年，云南最早開發的鹽井是云龍井和安寧井，據考證，云龍井就是諾鄧井。這個小小的山村距云龍縣城僅6公里，幾十年來，很少有人造訪。直到近幾年，被列為省級歷史文化名村后，這個千年古村才開始展現在世人面前。