案例
37歲男子猝死網(wǎng)吧
“出門前，他還親吻了剛滿月的兒子。”5月17日下午，剛當父親33天的邵澤文在網(wǎng)吧上網(wǎng)，5個小時后被發(fā)現(xiàn)死在了座位上。邵澤文妻子介紹，邵澤文平時不吸煙、不喝酒，前年才做了體檢，近來身體也沒什么異常，在自己坐月子期間，給寶寶洗澡、換尿片、洗衣做飯等家務活，都是邵澤文包了。
43歲壯漢倒在籃球場
5月15日下午4點，43歲的壯漢王為(化名)在打籃球時突然感覺身體不適，說了句“不舒服，誰替我一下……”可還沒來得及走下場，人就倒了下來。其愛人謝女士透露，王為不抽煙、不喝酒，生活規(guī)律，但是近幾個月一直喊累，已經(jīng)多年沒有體檢了。
一個是37歲的奶爸，一個是43歲的高校教師，3天之內(nèi)，兩名長沙中年男子均猝死身亡，留給家人無盡的悲傷……
在高壓力的當下社會里，猝死已非中老年人的“專利”，案例和數(shù)據(jù)均顯示，猝死有向年輕化發(fā)展的趨勢。專家表示有五類人群易出現(xiàn)猝死，按時休息、適量運動、不熬夜、定期體檢等良好習慣都可以幫助降低猝死的風險。
■三湘華聲全媒體記者 潘顯璇 曾韌
網(wǎng)吧猝死
上網(wǎng)2小時，他睡在網(wǎng)吧再沒起來
“出門前，他還親吻了剛滿月的兒子，沒想到幾個小時后，兒子就失去了爸爸。”5月17日下午，剛當父親33天的長沙市民邵澤文在環(huán)保職院附近一網(wǎng)吧上網(wǎng)，5個小時后被發(fā)現(xiàn)死在了座位上。
網(wǎng)吧的監(jiān)控視頻記錄下了事件的全過程：
17日15點15分，邵澤文獨自來到位于井灣路的雙得利網(wǎng)吧，交了10元錢押金后，徑直走到西南方最角落的一個位置坐下上網(wǎng)。
2個小時后，邵澤文顯得極度不適起來，坐在座位上的身體左搖右擺，并且用手撓頭、擦拭額頭，期間還多次伏在了桌上。
由于邵澤文旁邊的兩個機位均沒有人上網(wǎng)，邵澤文的這一情況也沒有人關注。
17點19分，邵澤文側(cè)著身體躺在座位上之后，便沒了動靜。
“沒多久整個網(wǎng)吧里開始回蕩著很大的鼾聲，我特意跑去查看，他仰著身子張著嘴巴躺在座位上睡大覺，我以為他喝醉了，也沒叫醒他。”17點54分，網(wǎng)管廖先生站在一旁看了幾分鐘，還叫了周邊幾個正在玩游戲的人站起來看了下。
在這之后，躺在座位上的邵澤文便再沒起來過。
20點18分，西南方的座位上只剩下邵澤文一人，網(wǎng)吧保潔阿姨首先發(fā)現(xiàn)了不對勁，網(wǎng)管廖先生趕來查看情況后拿起了邵澤文的電話撥打其親友電話，“我當時覺得他是喝醉了，沒多想，只是叫他的親人來接走。”
20點30分，邵澤文的妻子黃丁翠抱著剛滿月的兒子來網(wǎng)吧接他。
“他的身體已經(jīng)冰冷了，衣服的后背和腋下處是濕的，全是汗。”120醫(yī)護人員趕到現(xiàn)場時，邵澤文已經(jīng)身亡。
家人講述
剛當奶爸33天，家務活都是他干
邵澤文做的是花卉租擺生意，平時工作并不忙，剛當爸爸33天，這一個多月來基本上都在照顧妻兒。邵家人表示，邵澤文平時身體挺好的，也沒有吸煙、喝酒等不良嗜好，前年才做了體檢，近來身體上也沒什么異常。
黃丁翠說，邵澤文性格溫和，夫婦倆中年得子很不容易，在自己坐月子期間，家里親戚幫襯了幾天后，給寶寶洗澡、換尿片、洗衣做飯等家務活，都是邵澤文包了，挺辛苦的。因擔心會壓著寶寶，自寶寶降生后，邵澤文便一直蝸居沙發(fā)，兒子由黃丁翠帶著睡。
“他一般是早上7點就起床了，起來第一件事就是幫寶寶洗澡。”黃丁翠回憶，“5月17日，邵澤文在家吃了中飯，沒有午休習慣的他看了一會兒電視，說要去花卉店里處理點事，便開車出去了，當時并沒有提到要去上網(wǎng)。”
出門前，邵澤文還不忘親吻了寶寶。
“兒子馬上要上戶了，我們想取個更好的名字，他很可能是去查資料想名字去了。他平時只喜歡在網(wǎng)上下象棋，不玩其它游戲，很少去網(wǎng)吧。”黃丁翠說，因自己懷孕，擔心輻射，家里的網(wǎng)絡都停掉了，丈夫偶爾會去朋友那上網(wǎng)。網(wǎng)吧工作人員表示，邵澤文是第一次來到這個網(wǎng)吧上網(wǎng)。
球場猝死
上場沒10分鐘，他倒在籃球場上
43歲的王為身高1米8，80多公斤，是中南林業(yè)科技大學政法學院的語文老師，5月15日下午下課后，他開車來到學校西園籃球場打球。然而才打了不過10分鐘，他就突然倒了下來。
“他當時喊了一句，‘不舒服，找個人替一下’，可惜還沒來得及走出場，就倒了下來……”現(xiàn)場目擊者陳同學說，“當時王為老師穿的是運動裝，看樣子應該是特意來打球的。”
陳同學隨后向?qū)W校和120求助，救護車隨后趕到現(xiàn)場，梁老師作為王為的同事，隨車一起來到長沙市中心醫(yī)院，并通知了其家屬。但悲劇還是發(fā)生了，急救醫(yī)生初步判斷為心肌梗塞或者腦溢血導致猝死。
家人講述
生活十分規(guī)律，但近幾個月喊過累
“他是家里的精神支柱，也是主要的收入來源……”5月18日，謝女士提到丈夫王為泣不成聲，“事發(fā)中午他還為女兒做了午飯，下班后約了學生指導畢業(yè)論文，沒想到……”
謝女士說，王為不抽煙、不喝酒，每天都十一二點睡覺，早上7點起床，生活十分有規(guī)律，最大的愛好就是打籃球，“老公這十多年來從來沒患過大病，最多就是腸胃不舒服，或者小感冒。最近幾年一直沒體檢過。”
謝女士不敢相信老公就這么離去，仔細回想后，發(fā)現(xiàn)異樣，“近幾個月確實喊過累，回家就坐沙發(fā)上了。”
“我老公人很老實、低調(diào)，很有責任心，很多事情都自己扛起來了。”謝女士說，為了更好地照顧家庭，王為把學校的房子出租了，重新在女兒學校旁租了房子陪讀，每天晚上都會接女兒回家。
目前，學校相關部門正在為王為申請鑒定工傷，與家屬協(xié)商處理善后事宜。
提醒
五類人群易出現(xiàn)猝死，定期體檢很重要
長沙市中心醫(yī)院心血管內(nèi)科主治醫(yī)師彭松泉介紹，猝死并非中老年人的“專利”，有五類人群易出現(xiàn)猝死：職場白領、IT業(yè)人士、50歲以上老年人、冠心病患者、肥胖人士。
“近段時間長沙天氣反復驟變，這也是誘因之一。”彭松泉表示，“因為心臟等身體有疾病的人心率調(diào)節(jié)功能比較差，氣溫變化可能導致植物神經(jīng)功能紊亂。”
彭松泉說，“根據(jù)猝死的案例分析，目前心肌梗塞等導致猝死的老年病有向年輕化發(fā)展的趨勢，男性占的比重較大。過度勞累、精神壓力過大和抽煙是主要原因。抽煙能導致血管痙攣等疾病，易誘發(fā)猝死。在網(wǎng)吧吸煙的人眾多，空氣不流通，相對而言，這樣的惡劣環(huán)境比較容易誘發(fā)疾病導致猝死。”
“一定要按時休息，適量運動，不要熬夜。”彭醫(yī)生提醒，年輕人最好也要定期體檢。
科普
發(fā)生猝死
要及時心肺復蘇搶救
長沙市第八醫(yī)院門診部護士長、省紅十字會救護培訓班專業(yè)老師張利華表示，發(fā)生猝死后的4到10分鐘內(nèi)是病人能否存活的關鍵。而在這段時間里，搶救生命最關鍵的措施是心肺復蘇，這一措施可以為救治爭取寶貴時間。
心肺復蘇具體步驟：
1
首先輕拍病人雙肩，并在他的耳旁大聲呼叫，壓病人的人中穴。10秒鐘之內(nèi)，如果病人沒有反應，就應該立刻呼救。同時將病人平放在硬板床或硬地板上，進行口包口的人工呼吸。
2
人工呼吸的要領是，先一手壓病人發(fā)際線處，一手抬起病人的下巴，讓其呼吸道打開。然后用紙巾或手帕隔離后，口包住病人的口，捏住病人的鼻子吹氣。
3
人工呼吸兩次后，仍然沒有心跳的，就要進行心臟按摩。一般心肺復蘇為30次心臟按摩與2次人工呼吸交替進行，直到病人心跳恢復或救護車趕到。
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