茄汁黃豆

　　大豆，豆漿以及豆制品，是豐富的蛋白質來源，是風靡世界的健康食品，用來搭配具有美容防曬功效的低熱量番茄，做一道夏季應景的越吃越瘦的小點，無油無糖，老少皆宜，健康0負擔。

　　主要原料：番茄2個，黃豆100g

　　輔料：番茄醬30g，鹽2g。

　　主要過程：

　　1， 主要原料集合。

　　2， 黃豆提前用溫水泡發4小時以上。如果是冬天，可以泡發過夜。

　　3， 電飯鍋里放足量的水，加入泡發好的黃豆，(水要沒過黃豆的量)然后按下煮飯鍵，將黃豆煮熟。