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營養低脂的下飯菜 茶樹菇炒五花肉

來源:新浪博客2013年5月2日【評論0條】字號:T|T

茶樹菇炒五花肉茶樹菇炒五花肉
茶樹菇炒五花肉茶樹菇炒五花肉

  在連續上了一周課后終于可以喘口大氣兒,小歇一下兒了。博客更新今天恢復,上道茶樹菇制作的下飯菜,歡迎諸位筒子踴躍嘗試吧。

  茶樹菇炒五花肉

  原料:新鮮茶樹菇200g,五花肉100g,小紅辣椒4-5根,蔥姜末各1勺,黃酒15ml,老干媽豆豉醬1大勺,糖1勺,蠔油1勺,鹽1-2g,香油少許

  制作過程:

茶樹菇炒五花肉茶樹菇炒五花肉

  1):茶樹菇洗凈去蒂,下入開水中焯燙30秒后撈出控干

  2):五花肉去皮切薄片,蔥姜切末,蒜切片,小紅辣椒切段

  3):鍋內放少許油,下入肉片煸炒至肉片變色微微打卷,沿鍋邊烹入黃酒

  4):黃酒烹香后下入蔥姜蒜,小紅辣椒,老干媽豆豉炒香

  5):下入茶樹菇,鹽,糖,蠔油調味,翻炒均勻

  6):出鍋前淋入香油制作完成

茶樹菇炒五花肉茶樹菇炒五花肉

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